lunes, 3 de junio de 2013

Challenge Marathon Zaragoza 2013

17 semanas por delante, es decir, 119 días o lo que es lo mismo 2.856 horas... bueno dejemoslo aquí y hablemos de kilómetros que es lo que toca hasta el 29 Septiembre de 2013 fecha en que se disputa la Maratón de Zaragoza.

Os preguntareis ¿Porque en Zaragoza? Es la primera maratón desde que la lesión nos aparto de la de Barcelona y Empúries y la verdad, va siendo hora de convertirse en finisher.

El objetivo inicial de la prueba es de 3h 15 minutos a un ritmo de 4'37" el kilómetro y para llegar a conseguir este reto hay que prepararse muy duro por si el hombre del mazo nos brinda su presencia y lo venzamos sin ningún problema.

Nos esperan un total de 65 entrenos combinados entre:
  • Rodajes Suaves
  • Intervalos
  • Series
  • Rodajes largos
  • Test, más conocidos como cursas 
Como siempre digo yo todo esta en la cabeza y este es el pensamiento 

"No hacemos una maratón sino que cogemos el bus turístico por unas horas en la ciudad de Zaragoza"


E aquí el recorrido de 42,195 Kilómetros


Pues lo dicho, dejamos de escribir porque los kilómetros no se logran escribiendo delante de un ordenador, sino, que hay que sudarlos y ganarlos, como dice la dicha espartana: 

"Cuando mas sudes en el entreno menos sangraras en el campo de batalla"


Mas informacion en: VII Maratón de Zaragoza

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