lunes, 3 de junio de 2013

Rodaje 1/65 Post Circuit de Catalunya

Lunes, hoy empezaba el reto que nos llevara el 29 de Septiembre a la Maratón de Zaragoza y como he dicho antes, hay que ponerse hacer kilómetros porque estos no se hacen sentado delante de un ordenador.

Hoy han salido 11K a un ritmo cómodo, bueno, eso de cómodo es un decir porque siempre clavo tiempos 4'33" km/min aunque me notado las piernas bastante cargadas después de la cursa exigente de ayer domingo en el Circuit de Catalunya.


Mañana, toca trabajo en el gimnasio de relajación muscular sobretodo de las piernas, con la mente en el domingo y como no también en Zaragoza, ya vamos restando para ello, solo faltan 64 rodajes.  

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