jueves, 4 de julio de 2013

14/65 Series llaman a Series

Día completo donde los halla, esta mañana realizada la inscripción a la media maratón de Sabadell junto con el Correbarri 2013 y para acabar el día ..Sesión de entrenamiento de Series en pirámide, esta semana hemos tenido sesión doble, como los Petit Suisse ¿No decían que si comías dos crecías mas rápido y fuerte? (Personalmente, con uno no tenia ni para empezar) para intentar pescar un Sub 42' este fin de semana en la Gavà Night Run

Hoy hemos Seguido trabajando el mismo bloque de series 6, 5, 3, 2, buscando establecer ese ritmo de 4km/min (hoy 3'57") tan deseado y acostumbrando al cuerpo a ese pequeño umbral de sufrimiento  ya que sin el esta claro que no hay gloria.


Esta claro que ahora toca descansar y desconectar hasta la cita del sábado a las 22:00 como se diría en el mundillo de la ruleta francesa, señores, señoras, no va mas ¿En que minuto caerá la bolita?

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