lunes, 2 de diciembre de 2013

¿Series?

Empezamos la semana del Sub20' en 5K en la Cursa de Sant Andreu de este domingo y la única manera de conseguirlo es realizando series, en este caso cortas, así que hoy, series en el CAR del Besos.

Día gris donde los halla, días así la verdad no me molan para correr, si lo se, siempre nos quejamos que sí hace frío hace frío, que sí hace calor hace calor... Estos son perfectos para correr los domingos, ayudan a conseguir marca personal y esperemos que este domingo así sea.

De momento y en el estado actual en que nos encontramos es un... Va ser que no, aquí tenéis la tabla: 



Si miramos la tabla, se podría decir que sera coser... bueno en este caso correr y cantar, pero me cuesta mucho correr por debajo de los 4' en las series de 500 metros y me noto muy pesado, probablemente sea el exceso del fin de semana. El miércoles nueva tirada de series, esperamos sentirnos mas ligero, lo que esta claro que hay que machacar las series, el viernes un rodaje cochinero y el domingo lo que surja, lo que esta claro que correr en competición te da un punto mas que entrenar.

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