domingo, 23 de noviembre de 2014

Crónica 91ª Jean Bouin

Antes de los 42,195 metros vienen los 21,097 metros, después de la media maratón vienen los 10.000 metros, los que nos tocaban disputar en la mítica prueba Jean Bouin que llegaba a su 91ª edición a 15 días de la Maratón de Castellón y 6 de la media maratón de Lanzarote, así que el objetivo de los 10.000 era un rodaje rápido, a ser posible por debajo de los 40'
Sabíamos que el primer 5000, el de piernas, tendríamos que coger un colchón de segundos importante para encarar el segundo y que mejor manera para garantizarlo que hacer de liebre sub20' de forma espontánea y sin haberlo hablado antes al compañero Sami, que disputaba la distancia de los 5 kilómetros, los cuales a completado en 19'02" con ritmo medio de 3'48" y eso que antes de iniciar la prueba le prometimos un ritmo de 3'55" pero entre los dos se nos han ido las manos / piernas, así que en el kilómetro 3 ya le estábamos diciendo que era sub20', mientras que en nuestro caso los hemos completado en 19'15".

Tocaba camino en solitario hacia Avinguda de Rius i Taulet con nuestra mejor marca de 5Km ya en la saca y con un buen colchón de segundos, así que lo mejor era empezar a dosificar esos segundos a partir del kilómetro 7 donde encarábamos Avenida Paralelo aunque ya pensando en el kilómetro 9 que gracias a esos segundos hemos podido encarar tranquilos y con confianza aunque sufriendo.

Un último kilómetro que parecía un encuentro de entrenadores personales animando, donde uno de ellos nos ha venido de lujo acompañando a su corredor y marcándonos en todo momento los pasos en Calle Lleida, eso si, ni nos atrevíamos a levantar la cabeza, si decía que faltaban 200 metros de subida pues nos lo creíamos y punto, gracias a ello mas el colchón de segundos del primer 5000 hemos marcado un 20'40" en este sector cruzando la línea de meta con una marca de 39'55".
No es nuestra mejor marca personal en la distancia, aunque poco le falta (39'52") ni tampoco es la mejor carrera para buscarla, pero el objetivo antes de iniciarla lo hemos conseguido, nuevamente el Sub40' así que aparcamos dicha distancia hasta el próximo 31 de Diciembre en la Cursa dels Nassos, donde intentaremos ir a por marca para acabar el año a lo grande, como también intentaremos el próximo 29 de Noviembre en la media maratón de Lanzarote, una semana y un día antes de la gran fecha: 7 de Diciembre, La Maratón de Castellón.

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