domingo, 31 de agosto de 2014

Crónica VI Acuatlón Blanes

Quien me iba a decir que después de cuatro meses de mi debut por estos mundos, volvería a Blanes... hasta aquí todo correcto ¿Pero para hacer un Acuatlón? Es como contar un monólogo tipo club de la comedia, que perfectamente podría empezar así:

"Después de cuatro meses volvió con un par de cojones, cuando ese par hace cuatro meses los tenía de corbata que junto con el neopreno parecía que iba con un frac..."


VI Acuatlón popular de Blanes con más de 350 participantes entre equipos mixtos/relevos y como el menda los "Juan palomos" vamos, que lo hacen todo, nadan corren y nadan. Por unos instantes he tenido dos tatuajes, el que cerró un capítulo de mi vida (de eso se tratan los tatuajes) y uno que ponía 220, era mi dorsal.

Tocaba camino de boxes... lleno de sillas con tu dorsal enganchado, las cuales estaban protegidas por unas vallas de seguridad, sino hubiera sido por ellas nos hubiéramos encontrado a un juez de silla en cada una, alias jubilado, el motivo "Desde aquí se ve muy bien todo".

Puntualmente a las 9:30 a dado inició la prueba por delante 400 metros en aguas abiertas al punto, ni fría ni calienta y como una balsa, aunque no se que tendrá que es meterme y transformarme en una especie de monstruo de río, empiezo a "repartir cartas" (por decirlo finamente) en busca de mi lugar, así hasta la primera boya, después he podido nadar a mi ritmo de "crucero" completando dicho sector en 9'33" a 1'57"/100 metros (487 metros).

Primera transición y a correr, o mejor dicho adelantar gente (aunque también me han adelantado un par de aquellos que tienen pánico al agua, llámalos relevos) 4K por el puerto de Blanes, sin mucho secreto, completando el sector en 16'29" a un ritmo de 4'13" de media el km así que en ese aspecto bien... aunque siempre a de existir un pero... primer kilómetro de the walking dead, ¡¡¡Que desastre!!!
              

Tocaba volver a mojarse, otros 400 metros, estos serían más cómodos de nadar aunque no tan rápidos, así que con calma hemos hecho snorkel, observando la fauna marina, aunque desde la otra perspectiva ¿Que pensarían los peces los cuales iban dirección contraria a la mía? Aquí lo lanzo y con la tontería completamos el sector en 9'03" a 2'16"/100 metros (397 metros) finalizando el Acuatlón.

Ahora vendría lo típico, las conclusiones, bla bla bla... "Estoy satisfecho pero se puede mejorar", no soy de esos que siguen el camino marcado, sino, que hay que hacer un camino alternativo, se trata de disfrutar al máximo, ¿Que sale bien? de puta madre ¿Que sale mal? La próxima lo petamos, es así de sencillo, no hay mas, solo con esta filosofía uno sabe hasta donde es capaz de llegar. 

De momento la semana que viene volvemos a coger la C-32 camino de Santa Susana, para diputar el primer triatlón en esta localidad, será la última prueba antes del Barcelona Garmin Triatlón en la modalidad olímpica, una de las metas marcadas de la temporada, así que... habrá que reventarla ¿no?

viernes, 29 de agosto de 2014

Challenge Wall Septiembre

Septiembre siempre se a caracterizado como principio de año el inicio de algo, cosa que personalmente no entiendo y creo que jamás entenderé, pero bueno el ser humano no es que sea increíble es para descojonarse del él. 

Cuantas veces habremos escuchado la típica cancioncilla en el mes de agosto de "En septiembre.... empiezo..." acompañada de "ha ver si es verdad" o el típico "No hay huevos / ovarios" esta frase que en realidad te empuja hacia tu objetivo, como por ejemplo el mío:

- "En Septiembre... bajo de 40' en 10K" 
- "¡¡No hay huevos!!"

3 son los "intentos" que tendremos este mes, un mes de cruce entre dos mundos, finaliza la temporada de triatlón y se inicia la temporada de carreras. Empezamos con la carta de platos: 


Primera edición de este triatlón en la modalidad sprint que se disputara el Domingo 7 de Septiembre a partir de las 09:20 de la mañana en Santa Susana, sera la penúltima parada antes del Garmin Barcelona triatlón del 5 de Octubre, donde debutaremos en la distancia olímpica.





El 11 de Septiembre a partir de las 09:00 de la mañana tendrá lugar esta prueba popular en la localidad de Mataró, carrera donde todo apunta que se convertirá como lo que se conoce "entreno/carrera de calidad" de cara a conseguir dicho objetivo en este mes o mejor dicho en las dos siguientes pruebas:
  
El 14 de Septiembre a partir de las 09:30 de la mañana tendrá lugar el primer (es un decir) intento del Sub40', cursa Poble Nou, será nuestra segunda participación en dicha carrera de barrio muy bien organizada y en la cual esperemos que ese día el tiempo acompañe y las piernas respondan, por si no fuera así... 

El 28 de Septiembre a partir de las 09:30 con un machete entre los dientes y perdón por la expresión "Con los cojones bien puestos" toca dar el todo o nada para conseguir destruir ese muro, losa, toca pelotas, llámalo como quieras de 11"+1" así que sobran las palabras.

Un mes más que completo, en el que esperamos estar muy finos (o eso es lo que estamos intentando) para afrontar dichas pruebas y conseguir el objetivo de entrar en la zona 3.

domingo, 10 de agosto de 2014

Crónica XXV Cursa de Malgrat

Por segundo año consecutivo y como si fuera un ritual en pleno mes de agosto, tocaba correr este 10.000 que llegaba a su XXV edición y es que levantarse a las 6:45 y ver como el sol se ha levantado antes que tu (Como siempre) es sinónimo de "Voy a picar con ganas" ya puede existir el típico refrán de "A quien madruga dios le ayuda" que si te ha ganado el sol... estas sentenciado y más en el día de su santo, San Lorenzo con lo que no podía fallar a la cita. 

Un total de 1.100 corredores aproximadamente han tomado la salida a las 08:31 de la mañana cada uno con su objetivo, en mi caso "Hasta donde diga el cuerpo" vamos lo que se conoce en este mundillo como "sensaciones" y en contra de mis principios enganchado como un gato a una cortina a la liebre de sub40'.

Sensaciones que a partir del kilómetro 4 después del avituallamiento, que mas que avituallamiento es botella a la cabeza, han entrado en reserva como si se tratara de un depósito de coche, pasando por el primer punto de control en el kilómetro 5 a 20'05" y viendo como se alejaba poco a poco la liebre, estaba claro que de sub40' ni hablar como dije en la previa, incluso fue tanto el calor que el buff de la cabeza desde ese preciso instante y hasta el final  acabo como una pulsera en la muñeca.


Tocaba el segundo tramo de 5 kilómetros, estos más céntricos con sombras que los edificios nos brindaban aunque sumando algunos segundos mas al ritmo de carrera y repitiendo la historia de siempre, el sufrimiento de los kilómetros 8 - 4'13"  9 - 4'15" llegados a este punto intentas recuperar lo perdido en el ultimo y cuando faltan los últimos 300 metros a la entrada de la pista de atletismo miras el garmin y marca 39'50" pero ya no estas ni en reserva y recuperar lo perdido en 9" ni el mejor velocista del mundo, así que con calma cruzamos la meta parando el crono en 40'41" con un ritmo medio de 4'04" el kilómetro.


Con esta marca ampliamos el abanico de 40' sacando la lista de "éxitos" como diría el gran Joaquín Luqui la cosa hasta la fecha queda de esta manera:

1. 40'11" Cursa Pineda de Mar 2014
2. 40'23" Cursa Bombers 2014
3. 40'41" Cursa Ciutat de Badalona 2014  -  40'41" Cursa Malgrat 2014
4. 40'43" Cursa Els 10 Blaus 2014
5. 40'57" Correbarri 2013




Como conclusión o más bien como lección, podríamos decir que "Un campeonato, no se gana en pleno mes de agosto, sino, que uno se prepara para conseguirlo a lo largo de la temporada" frase de reflexión para dar por finalizada la crónica de esta carrera que ya es historia, próxima parada Blanes, 31 de agosto en el Aquatlón de Blanes localidad que me trae muy buenos recuerdos, fue mi bautizo en el mundo del triatlón y esta vez lo sera en el mundo del aquatlón. 

viernes, 1 de agosto de 2014

Challenge Wall Agosto

Llegamos al mes de vacaciones por excelencia, Agosto y mientras algunos disfrutan de sus "merecidas" vacaciones otros seguimos recargando baterías de cara la nueva temporada 2014 / 2015 que dará inicio el 7 de Septiembre y esto es lo que nos espera para este mes:


El 10 de agosto a partir de las 08:30 de la mañana retaremos al sol mas que al crono en la 35ª edición de la Cursa de Malgrat de Mar, este año como gran novedad respecto a pasadas ediciones la encontramos en el recorrido, el cual es inverso al de la pasada edición aunque continua siendo 100% llamo y donde obtuvimos un crono de 41'53". El objetivo es rebajarlo, lo que supone correr más rápido y preparar las piernas de cara  al mes que viene pero no dejara de ser una travesía por el desierto con final feliz... un chapuzón en la playa.




El 31 de Agosto volvemos a tierras Geroninas, exactamente a Blanes, buenos recuerdos, en ella dio inicio mi etapa de Triatleta y en ella también dará inicio otra nueva etapa, esta vez el debut en la disciplina de aquatlón en la VI edición de la prueba.

Un circuito que dará inicio a las 09:30 de la mañana y que esta compuesto por 400 metros en aguas abiertas seguidos de 4 kilómetros de carrera a pie por el puerto de Blanes para nuevamente iniciar 400 metros en aguas abiertas y finalizar la prueba.

Desde la BCNSWIM la relación entre el mar y un servidor a mejorado bastante aunque no deja de ser una relación amor (cuando esta quieta) odio (cuando parezco un borracho dentro del agua) esperemos que ese día se comporte.


Un mes que empieza hoy y que nos tiene que servir para llegar finos a Septiembre y  que será un non stop hasta el próximo 17 de mayo de 2015 con la disputa del Ironman 70.3 Barcelona.