domingo, 18 de enero de 2015

37a Cursa Sant Antoni

Primeros 10 kilómetros del 2015 en la ciudad de Barcelona y últimos hasta nueva orden de cara a la preparación específica camino de la Maratón de Barcelona, cuyo objetivo son dos: si lo miramos con el corazón Sub3h si lo pensamos con la cabeza Sub3h10' aunque ya habrá tiempo de ver lo que realmente nuestra piernas son capaces de dar para la fecha.

El objetivo para Sant Antoni era mejorar la marca obtenida en la pasada edición 41'22" algo al alcance si nuestras piernas se comportaban y que nos llevaría lo mas probable hacer un nuevo Sub40' y para más motivación si cabe acabar por debajo del dorsal asignado en la carrera, el cual en algunas sirve como referencia y ésta era una de ellas.

La carrera empezaba puntualmente a las 09:30 de la mañana, tras saldar los primeros dos giros peligrosos de izquierdas empezaba realmente la carrera en sí, la teníamos muy bien memorizada sabiendo en todo momento que marcha teníamos que poner en cada kilómetro, tras superar el primer kilómetro en 3'46" tocaba afrontar la parte mas dura de Calle Sepulveda algo más lento para que no pasara factura al segundo pase por la misma marcando un 4'01" en el kilómetro 2 era momento de coger nuestro ritmo de carrera, con un 3'54"/ 3'54" / 3'52" llegamos al kilómetro 5 en un tiempo de 19'35" con un colchón de segundos para afrontar el segundo 5.000, en la cabeza el combo de Avenida Paralelo + Calle Entença + Calle Sepulveda.

El ritmo que estábamos llevando era llevadero, así que en vez de bajarlo lo hemos mantenido, marcando en el kilómetro 6 un 3'51" que incluso en el kilómetro 7 hemos bajado hasta los 3'42" (Nuestro kilómetro más rápido) de esta manera llegábamos al tramo temido sin serlo tanto, ya que podíamos pasarlo sin preocuparnos del crono por los tiempos obtenidos en los anteriores kilómetros saldando dicho tramo con un 4' clavado y el kilómetro 9 con un 3'50". Era el momento de hacer la ultima serie de 1000 metros sabíamos que el sub40' ya no se escapaba, ahora era esperar acabar por delante del 368 acabando la serie con un 3'47" completando los 10 kilómetros en 39'26"


Volvíamos a clavar el tiempo de la cursa dels Nassos (39'25") aunque mucho más satisfecho con la carrera realizada, sabiendo que la altimetría era más exigente y que finalmente habíamos acabado en la posición 332 cumpliendo de esta manera todos los objetivos marcados para la misma. 


Toca poner un punto y aparte a las carreras de 10 kilómetros donde a la vuelta prometemos dar mucha guerra al muro porque pensamos volver más fuertes con el objetivo en mente del autentico Sub39' pero ahora la Maratón de Barcelona nos espera, primera parada, Mitja de Granollers.

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