martes, 8 de agosto de 2017

Triatlón de Tarragona

Seguir el camino hacia un sueño solo se consigue entrenándolo, haciendo de cada paso una experiencia en donde todo suma para poder ejecutarlo, aunque mas bien esas experiencias en ocasiones se convierten en autenticas lecciones olímpicas en toda regla. Un día atípico, Sábado, aunque a una hora mágica como son las 15:00 junto con un inclemente sol, era la carta de presentación del triatlón olímpico de Tarragona que se disputaba íntegramente dentro del Puerto. 



El sector de aguas abiertas nos garantizaba unas aguas tranquilas a 2 vueltas de 750 metros cada una, lo que no seria tan tranquilo sería la auténtica jaula de grillos que se formaría en su interior, conocemos nuestras carencias en el sector así que decidimos salir lo más retrasados posible, error!!! No pudimos seguir pies, íbamos más rápidos, con lo que era complicado adelantar por la barrera humana formada, recibiendo bastantes golpes a la hora de rebasar o incluso interponiéndose en nuestra trayectoria, llegando a la conclusión en 30'55" que no volveríamos a salir de dónde salimos.

Superado el "trámite" del agua nos esperaban 35 kilómetros en bicicleta a 5 vueltas por el moll de Llevant, que serian con aire en contra a la ida y a favor a la vuelta donde el cuerpo pedía hidratación y como si hubiéramos puesto el bidón a hervir teníamos caldo Isotónico, una auténtica sopa, era lo que había, no bebimos mucha cantidad no por no tener sed, sino más bien por ser imbebible y que minutos después en la segunda vuelta nos afectaría con una auténtica patada en el estómago teniendo que abandonar la grupeta en la que nos encontrábamos. 

Nos vimos obligados a bajar el ritmo e incorporar el cuerpo en ocasiones por tal de que el dolor no fuera a más, volvimos a recuperar sensaciones en la cuarta y quinta vuelta enganchándonos a una nueva grupeta que no abandonaríamos hasta el final del sector con un tiempo de 59'06".

La carrera a pie, prometía ser de autentica escabechina, cuando bajamos de la bicicleta y empezamos a correr nos percatamos que el calor no era normal, era extremo, que realizar un 10.000 en esas condiciones y al ritmo que nos habíamos marcado de 4' era una auténtica locura, lo hicimos, pero a 4'42" de media incluso con flato durante toda la carrera a pie. 


Fuimos fuertes e inteligentes marcándonos series de 2.500 metros controlando el ritmo en todo momento sin forzar y mas con la patada en el estomago, hidratándonos y duchándonos 4 veces para acabar con un tiempo de 47'04" en total 2h20'39" (116/317) lejos de nuestros mejores registros aunque orgullosos de finalizar una prueba con condiciones de calor y humedad extremas. 

De Tarragona nos llevamos una lección mas a sumar hacia ese sueño con fecha de entrega que muy pocos saben, así hasta que llegue el día hay que seguir aprendido lecciones para ir con las máximas garantías y sin ningún tipo de miedo aunque con todo el respeto que merece una prueba de larga distancia que bien tenia que ser un día 8, un número muy especial que nunca olvidaremos y siempre recordaremos...

martes, 18 de julio de 2017

V Triatló d' Osona

A veces se dice que mas vale tarde que nunca aunque en esta ocasión el tarde tenia apariencia de convertirse al menos para esta edición en un nunca, tras ver que las inscripciones estaban agotadas semana y media antes de la prueba, pero ese nunca tomaba forma tras recibir un correo el jueves previo por parte de la organización, informándonos que tras una ultima baja estábamos dentro, tocaba realizar una inscripcion de autentico sprint.

Probablemente no seriamos tan rápidos como en la inscripción, pero bien merecía la pena disputar este triatlón de distancia sprint por ser diferente al resto, tanto por logística como por su circuito: Nadar 750 metros en el Pantà de Sau, recorrer los 26,4 kilómetros del sector de bicicleta desde el Pantà al centro de Vic y correr 5,7 kilómetros del sector de carrera a pie por el casco antiguo, finalizando la prueba en la plaça Major.

Trasladados al Pantà mediante autocares que facilitaba la organización, pudimos visualizar lo que nos esperaba en el sector de ciclismo, pero antes tocaba revisar y localizar nuestra bicicleta desplazada por la misma organización al box, a las 11:20 daba inicio la prueba, una salida desde el agua con el objetivo al frente el campanario de la antigua iglesia de Sant Romà de Sau que se convertía por 750 metros en una boya.


Realizamos una natación pésima, sobretodo a nivel de pies, parecía que se hubieran quedado fuera del agua expectantes a lo iba a suceder en los siguientes sectores, sin apenas golpes llegábamos al campanario el cual impresiona nadar tan cerca, una vez dejado a la derecha encarábamos la recta que nos llevaría a la primera transición con un tiempo de 15'44".

Ya encima de la bicicleta poníamos rumbo a Vic, si en el sector anterior eran nuestros pies que se habían declarado en vaga, en este sufrimos desde el primer instante una pájara en toda regla, en un ascenso constante sin encontrar ritmo, en solitario, deseando ver la luz al final del túnel tras coronar el alto de la mina (749 metros) en el kilómetro 10, poco habíamos picado hasta entonces así que tocaba sacar segundos en la bajada llegando a Vic en 1h 00' 12".


Tras completar la segunda transición iniciábamos las tres vueltas de la carrera a pie marcando el primer kilómetro a 3'56" cruzándonos con Mir dándole nuestros mejores ánimos y fuerza, esa que nos había faltado hasta el momento, rápidamente nos percatamos que no era el ritmo mas adecuado en un circuito rompe piernas donde en algunas calles era complicado adelantar junto con un calor a la orden del día. 


Llegábamos a la tercera vuelta y si en el triatlón de Santa Susanna nos echaron una mano en los últimos kilómetros tocaba ponernos en el papel, así que marcamos el ritmo a Rubén para finalizar la última vuelta que nos daba acceso a la Plaça Major cruzando la línea de meta con un tiempo de 1h 42'13".

Vic... Bien podría equivaler a la siglas "Vaya Imponente Circuito" que merecido la pena disputar aunque nos vamos con la sensación de no haber estado a la altura del mismo con lo que toca seguir entrenando esos detalles para volver la próxima edición y saldar la deuda, porque en ocasiones mas vale tarde que nunca... 

martes, 27 de junio de 2017

Triatló B de Banyoles

Probablemente el hecho de no haber estado jamás en Banyoles bien podría ser como una de las cosas que tienes que hacer en esta vida por la tranquilidad que transmite el entorno pero el destino quiso que fuera de una manera diferente, con la disputa del Triatló B de Banyoles.


Segundo triatlón en menos de un mes en media distancia, que bien iba a servir para afianzarnos de que estamos en el camino correcto de cara a la próxima temporada para afrontar algo que en su día veíamos inviable y que cada vez vemos mas cerca, la larga distancia y es que los sueños están para entrenarlos, aun queda camino, así que lo mejor es ir paso a paso y afrontar los 1.900 metros de natación en el interior del lago, los 73 kilómetros en bicicleta por la comarca del pla de l' Estany y los 20 kilómetros de carrera a pie por el Parc de la Draga.

La mañana se levantaba con redoble de tambores en forma de truenos y relámpagos junto con un cielo amenazador que por suerte no fue a más, tras dejar todo lo necesario en boxes a las 7:40 emprendimos el camino o mas bien el "tramite" de los 1.900 metros de natación que empezaron bien hasta llegar a la primera boya donde recibimos por todos lados, los nervios nos pudieron por unos instantes pero tras la tormenta de brazos llego la calma.


Echamos la vista al frente para visualizar la siguiente boya percatándonos que si seguíamos la cuerda de sujeción que se encontraba a escasos metros de la superficie nos llevaría a la siguiente, así que nos olvidamos completamente de las boyas y nos centramos en la cuerda, viviendo un sensación de estar realizando una especie de apnea en posición horizontal que nos llevo a completar la distancia en 38'18". 

Nuestro sector a mejorar había finalizado, era momento de remontar con los 73 kilómetros en bicicleta que teníamos por delante, en un sector sin drafting que podía llevar a la confusión teórica pero que a la practica resulto mas sencillo, lo que no resulto tanto fue superar antes del kilómetro 10 el Majokalun puerto corto pero intenso de apenas 1,3 kilómetros con rampas de hasta el 20% donde nuestras piernas despertaron de golpe para encarar los 63 kilómetros restantes.


En la segunda parte del circuito seguimos con la misma actitud de remontada intentando luchar con todas las cabras que teníamos por delante, un David contra Goliat que ganábamos en cada repecho y que intentábamos llevar de la mejor forma posible en cada descenso, a falta de 10 kilómetros para finalizar el sector coincidimos con Míriam, mantuviendo la distancia en todo momento por tal de no recibir un penalty box y con un tiempo de 2h26'27" junto con una media de 29,50 km/hora finalizamos el sector. 

Bien podríamos decir que nuestra prueba había llegado a su fin y como aquel guion no escrito iniciábamos los 20 kilómetros de carrera a pie juntos, sabíamos de primera mano lo que es recibir apoyo en carrera, así que era el día y la persona idónea para devolvérselo durante esas 3 vueltas, desde buen inicio nuestras piernas pedían guerra pero no era el día para el mito, seguramente el hecho de no callar nos hizo entrar un pequeño flato en los primeros kilómetros que pasaría rápidamente como también los kilómetros.



Tras marcar las 2 primeras vueltas al mismo ritmo, encarábamos la última con la idea que no volveríamos a pasar mas, lo teníamos y tras 1h52' entrabamos juntos a meta finalizando la prueba con un abrazo de complicidad, dando fe en primera persona del carrerón que se marcó en toda regla de principio a fin, muchas felicidades Mír!!!

Probablemente el hecho de no haber estado jamás en Banyoles tenia su motivo especialel destino quiso que fuera de la manera mas bonitaun triatlón para recordar y un camino para continuar...... 

martes, 13 de junio de 2017

Triatló Santa Susanna '17

"Un triatlón se convierte en especial cuando hay alguien especial que hace que así sea"

Con extra de motivación llegábamos a Santa Susanna para disputar el cuarto triatlón de la temporada, el segundo en la modalidad sprint, no era la primera vez que realizábamos esta prueba, de la que guardamos un cariño especial por los muchísimos veranos que hemos pasado pero no era momento para el recuerdo y mas cuando la prueba tomaba forma antes de hora en boxes, neopreno opcional en el sector de aguas abiertas, la gran mayoría optaría por su uso, aunque no siempre hay que hacer lo que hace todo el mundo, así que decidimos nadar sin.

Tras una salida bastante limpia por el exterior derecho, no encontraríamos excesivos problemas hasta encarar la recta final, teniendo que marcar nuestro sitio tras algunos golpes para completar "el trámite" de 750 metros en 14'33" a un ritmo de 1'49" los 100 metros. 



Llegábamos a la primera transición con la ventaja de olvidarnos de desprendernos del neopreno, ganando algunos segundos que habíamos perdido en el agua para encarar el sector de ciclismo, un trazado de 20 kilómetros a 3 vueltas revirado y muy peligro, tanto por los socavones en el asfalto, que hacían saltar bidones suponiendo un obstáculo mas a superar, como por la estrechez de la calzada.

Desde buen inicio intentamos crear una grupeta a viva voz indicando relevos para beneficiarnos y poder recuperar el máximo de tiempo, nadie estuvo por la labor así que tomamos la decisión de tirar al máximo y empezar una remontada considerable que nos llevo 35'48" en completar la distancia con una media de 33,52 kilómetros la hora.



La segunda transición fué clavada a la primera para iniciar 5 kilómetros de carrera a pie a 2 vueltas que iban a ser si o si de auténtica travesía por el desierto. Empezamos con la idea de mantener el 3'55" del primer kilómetro durante el sector pero el sol como ocurre siempre en estos casos nos colocó en su lugar, aún así mantuvimos el 4'05" hasta que apareció Cristian, compañero de equipo, que hizo mejorar nuestro parcial en el kilómetro 4 en unos segundos y que tiró de nosotros en el último kilómetro cuando peor lo estábamos pasando, muchísimas gracias, entrando ambos a meta en 1h 09'55"


Esta claro que la modalidad sprint no esta hecha para nosotros aunque siempre vayamos de menos a mas, somos conscientes que en 25 kilómetros es imposible recuperar todo el tiempo perdido en el agua y a los hechos nos remitimos: Salida del agua posición 160 posición final 75. 

Nuestro espíritu competitivo y la exigencia hacen que no tiremos la toalla por tal de mejorar en el agua y en la distancia, salir de esa zona de confort por tal de mejorar, todo suma, de todo se aprende y cada triatlón no deja de ser una nueva lección mas, como la que nos espera y nos toca preparar tanto física como mentalmente a consciencia para el próximo 25 de Junio una nueva lección de nombre: Triatlón B de Banyoles en la modalidad half, sin duda será la lección mas bonita hasta la fecha, el primero de muchos que nos esperan... encargándonos de que sea un triatlón especial desde mucho antes de su inicio.

martes, 30 de mayo de 2017

Challenge Salou '17

Todo ocurre por alguna razón perfecta, no estaba en nuestros planes acudir al Challenge Salou pero cuando nos brindaron la oportunidad de añadir un puntito mas a nuestro calendario una prueba de este nivel no se podia rechazar. 



Volvíamos a Salou tras aquel 31 de Mayo de 2015 en aquella ocasión disputando la modalidad Short mas maduros en todos lo aspectos para afrontar los 1.900 metros en aguas abiertas, 90 kilómetros de ciclismo y 21,097 metros de carrera a pie, por tal de mejorar nuestra mejor marca en media distancia, objetivo de esta temporada, para encarar y debutar en la siguiente en larga distancia. 



Teníamos delante a nuestro lado, mucho mas que nuestra mejor versión solo faltaba reflejarla aunque no siempre los guiones escritos resultan perfectos, como ocurriría con la modificación del segmento de ciclismo a falta de dos semanas, por la falta de autorización del ministerio de fomento condenándonos a iniciar la prueba a las 09:50 o mejor dicho, todas la horas de máximo sol por delante, circunstancia que no iba a servir de excusa para exprimirnos al máximo. 

Con un retraso de 8 minutos comenzábamos los 1.900 metros en aguas abiertas, nunca antes nos habíamos sentido tan cómodos nadando, es como si alguien nos hubiera tocado con su varita mágica. Supimos hacernos con nuestro sitio dentro del agua desde su inicio con una natación muy limpia y apurando al máximo en cada giro de boya que nos llevo a invertir un tiempo de 37'51".



Podíamos rumbo a la primera transición, tras coger la bolsa y cambiarnos, nos esperaban 90 kilómetros de bicicleta distribuidos en 4 vueltas con el objetivo de mantener una media de 30 km/h. Tras dos primeras vueltas con bastante tráfico que mas bien parecía un triatlón de distancia olímpica, sin tener la sensación de que existirá ningún tipo de control antidrafting (ir a rueda) iniciaríamos las dos restantes mayoritariamente en solitario, sobretodo la última, tirando mucho de cabeza, por suerte el viento se comporto y en su mayoría nos dio lateralmente, al final no fueron 90 kilómetros, que resultaron ser 82 kilómetros con un tiempo de 2h33'42" y una media de 32,79 km/h. mas del objetivo previsto inicialmente. 



Encarábamos la segunda transición tras dejar la bicicleta en boxes e iniciar los 21 kilómetros de carrera a pie distribuidos en 4 vueltas de 5 kilómetros cada una a lo largo del paseo marítimo, nuestro sector, en el que nos encontramos mas cómodos, pero el guion esta vez nos tenia reservado no un plan A de a cuchillo,  sino más bien un plan F a partir del kilómetro 7 en forma de flato, obligándonos a bajar el ritmo considerablemente, intentando controlar la situación a la que teníamos que añadir la fuerte calor y la alta humedad de correr a la una del mediodía. 

Supimos sobreponernos a las circunstancias gracias a nuestro pacman particular, adelantado a un total de 69 corredores (96 en total desde el inicio de la prueba) hasta que tuvimos en nuestro poder esas 4 pulseras en la muñeca derecha que nos daban acceso a linea meta, en ella se encontraba y estaba lo mejor, la que estuvo desde un buen principio y no hablo de la medalla hablo de alguien cuyo valor es incalculable en todos los aspectos y esas 4h41'02" (Clasificación oficial 277 de 847) invertidas, quedaban en un segundo plano, cuando la auténtica medalla solo podía ser su inmenso abrazo.



El combo flato mas la calor nos jugo una mala pasada en la carrera a pie pero siempre hay que quedarse con las cosas positivas y hacer que aquellas que no lo fueron no se lo crean. Toca seguir trabajando para mejorar, luchar por lo que uno desea, ser constantes día tras día, si uno se lo propone puede resultar incluso fácil dentro de la dificultad que supone, no basta con soñarlo se trata de que ese sueño ya sea de media o larga distancia entrenarlo. Lo sufriremos, lo disfrutaremos y lo conseguiremos...

miércoles, 24 de mayo de 2017

Medio Fondo la Mussara '17

Todo tiene un porque, nada de lo que sucede es gratuito, todo llega en su preciso instante, ni antes ni después y cuando un Domingo de hace una semana pintaba normal acabaría convirtiéndose en un domingo que recordar. A una semana previa al Half de Salou nos disponíamos a recorrer 97 kilómetros con 1.600 metros de desnivel positivo que se iban a convertir en los mejores teloneros con el sabor mas dulce posible.


Con una salida organizada por cajones de manera neutralizada con los compañeros de equipo del Rayo Team y tras 16 kilómetros de risas iniciábamos el primer ascenso al Coll de la Mussara que da nombre a la prueba, 10,5 kilómetros de cronoescalada  para coronar sus 963 metros, el perfil del ascenso colocaba a cada uno en su lugar, bien podríamos decir que se convertía en una selección natural de la propia montaña con su pendiente de 5,8% y tras superar los 600 metros de desnivel pudimos contemplar las espectaculares vistas como el mejor regalo a ese esfuerzo realizado, aunque nos seguirían acompañando.

Tras un descenso que nos permitió descargar piernas y tras unos pequeños toboganes era turno de afrontar el segundo puerto, coll de Picorandan de 5 kilómetros y una pendiente de 6,2% corto pero intenso, donde incluso nuestra bicicleta se convertía en un caballo desbocado por unos instantes donde esas vistas a 941 metros seguían siendo espectaculares en todos los sentidos.



Sin parar en ningún avituallamiento poníamos rumbo al tercer y ultimo puerto, Coll de les Pinedes de 949 metros con 3% de pendiente que tras superar sus 7 kilómetros de ascenso nos continuaba regalando unas vistas espectaculares.

Tres puertos y 65 kilómetros en nuestras piernas antes de iniciar el descenso que nos llevaría de nuevo a nuestro punto de partida, Reus, 32 kilómetros en los que nos quisimos probar buscando el ritmo para el half de Salou donde nos espera una autentica escabechina en el sector de ciclismo de 21,5 kilómetros con 7 rotondas durante 4 vueltas aun así tenemos la sensación de que nos encontramos delante de nuestra mejor versión deportiva hasta la fecha, esperemos que se vea reflejada, en ella estarádaremos lo mejor.... para que así sea.


domingo, 7 de mayo de 2017

Cursa Bombers '17

Hay situaciones en nuestra vida que exigen atrevimiento, tomar el mando de la situación sin temor a perder esa oportunidad, el "no se puede" sin antes intentarlo no debe existir y este atrevimiento nos llevaba al primer intento del SUB38'.

No siempre todo sale a la primera, sabemos con creces de lo que hablamos cuando en mas de una ocasión hemos "mordido el asfalto" aunque siempre hay una primera vez y con ella ese primer intento, la cursa de Bombers la elegida, pretendiendo convertirla en nuestro acceso directo a la San Silvestre Vallecana Internacional del próximo 31 de diciembre, 1.000 corredores serán los elegidos.

Por delante 10 kilómetros a 3'47" tener el día, la inspiración, volviendo a correr después de aquella maratón de Barcelona, nuestra ópera prima hasta la fecha, por tramos donde esa linea azul nos acompañó durante 42,195 metros haciéndolo todo mas sencillo.

Nuestro propósito en los primeros kilómetros era no descolgarnos de la liebre de 37' ¿temeridad? posiblemente, aunque teníamos claro que si llegábamos al kilómetro 3 a dicho ritmo tendríamos segundos de margen para iniciar el ritmo que nos habíamos marcado desde un principio.


Se nos fue totalmente de las manos, mejor dicho de las piernas, llegando al kilómetro 4 por delante de dicha liebre donde finalizo nuestro atrevimiento, no porque quisiéramos mas bien porque ese kilómetro de mas nos podía pasar factura mas adelante. 

Completábamos los primeros 5 kilómetros con un tiempo de 18'53" íbamos "bien" dentro de la exigencia que requiere un 10K el cual no permite margen de error pero en el kilómetro 7 recordamos el kilómetro 4 donde no vimos obligados a bajar el ritmo por tal de recuperar sensaciones para lo que restaba de carrera pero no volverían. 


Ese kilómetro 7 a 4' nos salió muy caro, nos costó el sub38' parando el crono en 38'13" que no deja de ser nueva marca personal por 1" así que hay que valorar lo conseguido, el simple hecho de atreverse por primera vez sin duda bien había merecido la pena. 

Seguiremos luchando por esa San Silvestre y por ese Sub38' no es un punto final sino mas bien un punto y aparte que nos pide triatlón mas que nunca, hemos acabado saturados de kilómetros en solitario y de ahora en delante nos espera lo mejor. 

martes, 25 de abril de 2017

Triatló Vila de Blanes

"Sant Jordi y un dragón en forma de triatlón" 

Bien podría ser el titulo o el inicio para empezar a escribir esta crónica alternativa a la leyenda de Sant Jordi, en esta ocasión la batalla nos desplazaba hacia la Vila de Blanes, donde un dragón en forma de triatlón llamado Sprint nos esperaba, sin ningún otro tipo de armadura que no fuera nuestro cuerpo junto con un neopreno, una bicicleta, unas zapatillas de correr y muchas ganas de dar guerra, nos enfrentaríamos a esa criatura de 750 metros / 20 kilómetros / 5 kilómetros.

Se preveía una batalla corta pero intensa que no permitiría ningún tipo error en ninguno de los tres sectores así que teníamos que sacar nuestras mejores armas deportivas conscientes de que esos primeros 750 metros en aguas abiertas iban a ser de autentica lucha en el agua y con el agua desde el primer instante.


Apenas transcurridos 200 metros y antes de llegar a la primera boya recibimos un golpe que nos dejo sin gafas con lo que tuvimos que poner calma a la situación para nuevamente colocarlas y coger el ritmo nadando mas por el exterior para evitar mas percances, tras 13'59" completamos el sector, nuestro punto débil a mejorar había finalizado, conscientes desde buen principio que así seria antes de emprender los 20 kilómetros correspondientes al sector de ciclismo que se preveían de pura sangrpor tal de recuperar el máximo de tiempo posible dentro de lo que permitía la distancia.

Desde buen principio las sensaciones encima de la bicicleta no eran nada buenas, las piernas no tiraban, no conectábamos con ningún grupo, incluso nos intentaron ayudar pero habíamos entrado en tal estado de pájara que la situación no la podía salvar ni el mejor de los Sant Jordis y así durante una, dos y tres vueltas donde cada cuesta era una sentencia mas a sumar a nuestras piernas y cabeza.


Quedaba salvar el sector de la forma mas decente posible, el que tenia que ser de pura sangre acabo convirtiéndose en puro desastre con 41'05" no íbamos a darnos por vencidos, lucharíamos hasta el último segundo como siempre lo hacemos y esos 5 kilómetros de carrera a pie que restaban pondrían fin a esta batalla. 

Esas piernas que no habían respondido anteriormente salían del estado de pájara, para volver nuevamente a Blanes, 5 kilómetros no daban para mucho pero era el ultimo intento de acabar de la manera mas correcta, tirando de orgullo y finalizando el sector con un tiempo de 19'52". 



La batalla nos dejó un sabor agridulce con un tiempo de 1h14'56" en la cual el dragón a vencer no dejaba de ser uno mismo, el único rival capaz de sorprendernos, de creernos que somos capaces de llegar a mas aunque en esta ocasión nos sorprendió de que no siempre las cosas salen como uno espera en una distancia que nos penaliza pero que no dejaremos de luchar por tal de mejorar.

miércoles, 12 de abril de 2017

Tricircuit Deltebre

Sin presión, así iniciamos nueva temporada 2017 de triatlón tras un 2016 de autentica travesía por el desierto a lo que se refiere en esta disciplina, toca trabajar esos puntos débiles por tal de convertirnos en inexpugnables, aunque sin obsesiones, siete meses por delante por tal de afianzarnos en la media distancia.

Resultado de imagen de TRICIRCUIT DELTEBRE

Esta claro que no se puede empezar por el final, lo bonito es vivirlo desde el principio así que llegábamos a Deltebre para disputar la primera prueba del calendario de la temporada en la modalidad Olímpica (1.500 m / 40 km / 10 km) seguramente ese leitmotiv de sin presión era bien presente desde la entrada a boxes donde teníamos ganada esa primera transición llamada confianza y autoestima de que todo lo que hacemos lo hacemos con pasión y porque así lo sentimos.

Tras recorrer andando 1.500 metros Rio Ebro arriba y tras el bozinazo de salida tocaba pasar a la acción, solemos decir que el sector de natación es un tramite en el cual el objetivo es salir indemne, la corriente a favor tendía a tirarnos hacia el interior del rio con lo que el cruce de nadadores era una constante, la única referencia visual, el Pont Lo Passador, nuestro objetivo, intentar mantenernos lo mas próximos al lateral del rio, tras algunos golpes encontramos nuestro sitio y pudimos superar el tramite de esos 1.500 metros. 


Conscientes que dicho sector no es nuestro fuerte aunque 1'33" de media los 100 metros podía resultar engañoso, era momento de pasar la primera transición par ir de menos a mas en el sector de ciclismo, coger una buen grupo e iniciar relevos por tal sacar una buena media, pero no se puede ir de buenas o mejor dicho de bueno, nos falta esa mala fe que no tenemos ni tendremos. Los kilómetros pasaban, pesaban y el viento que soplaba de lateral era cada vez mas molesto que incluso nos desplazaba, así que intentábamos tirar lo máximo bajo ese sol abrasador conscientes que esos 40 kilómetros nos pasarían factura en el sector de carrera a pie pero había que tira si o si, no habíamos venido a pasar la tarde.


Tras una segunda transición bastante rápida nos calzábamos las zapatillas para recorrer 10 kilómetros por el lateral del rio a la espera de como reaccionarían nuestros cuadriceps, empezamos con buenas sensaciones pero el sol nos estaba pasando factura, como también los cuadriceps a falta de 4 kilómetros que se encontraban al limite de la sobrecarga, supimos controlar la situación dentro de las circunstancias y el karma hizo el resto con aquellos que se aprovecharon de nuestra rueda acabando el sector en la posición 39 cruzando la linea de meta con un tiempo de 2h14'10" y una posición 34 Absoluta Masculina.


No podemos reprocharnos nada, nos adaptamos a las circunstancias, lo dimos todo, llegamos vacíos pero toca seguir trabajando esos puntos débiles para que el próximo 23 de Abril en Blanes podamos dar un poquito mas en el triatlón del cual siempre guardaremos un buen recuerdo por ser el de nuestro debut. 

miércoles, 15 de marzo de 2017

Maratón BCN '17

Hola Maratón de Barcelona,

Esta es la décima ocasión en que nuestros caminos o mejor dicho tu linea azul se cruzaba conmigo, guardo de cada una de ellas un recuerdo especial aunque alguna mas que otra, Zaragoza, Valencia, Sevilla, Castellón, San Sebastian, Lanzarote y Barcelona por cuarta vez consecutiva.

Para mi eres especial, eres la de casa, como también sabes que soy de esas personas de las que suele perdonar pero no olvidar, ya te debes imaginar por donde voy ¿Recuerdas lo sucedido hace una año, verdad? Como también recordaras que te dije que lo seguiría intentando y que te tenia muchas ganas, pues el día a llegado.


Sabes el dicho de "Lo que no te mata te hace mas fuerte" pues venia aplicarlo de la mejor forma que podía demostrártelo, zancada a zancada camino de las sub 3 horas, lógicamente no te ibas a quedar con los brazos cruzados y lo demostraste desde un buen principio, dándome donde mas me duele, el sol, por ese motivo estaba preocupado era lo único que podía impedirme tu conquista, condicionantes que entraban a formar parte de ti. 

Conocía perfectamente tus tempos desde un buen principio y nada era nuevo, mas bien se trataba de corregir errores cometidos en pasadas citas ¿Si empezabas fuerte en tus primeros 7 kilómetros? Sin problema, así en el kilómetro 10 con 42'05" te lo demostraba y te lo volvía a demostrar en el siguiente parcial clavando tiempos ¿Ahora entiendes porque te decía zancada tras zancada? 

Mi única preocupación era el sol, era como tu aliado, parecía que quería ser protagonista junto a ti, pasaba tu media maratón con un tiempo de 1h29'13" consciente que a partir de ese momento tenia que centrarme 100% en tu linea azul, me sorprendiste en el kilómetro 24, no me lo esperaba ni creo que tu tampoco, el sol te abandono, bajo el telón, fue en ese precioso instante que interiormente nos dijimos "Ya no te escapas" entrabamos en tu kilómetro 30 con un tiempo de 2h06'52" teníamos margen para jugar contigo, si, si, como lo oyes, jugar contigo en vez de tu conmigo, exactamente 1'07".


Tenias esperanzas de que en el litoral ese margen se agotara, pero como pudiste ver fui el mas listo, protegiéndome de tus envestidas, ya no pensaba en otra cosa que llegar a tu Avenida Paralelo, más exactamente al kilómetro 40 ¿Recuerdas? fué en ese kilómetro donde me dejaste sin respiración, ahora te la devolvía y ademas jugando contigo siempre desde el respeto con 1' de margen exacto.

De esta forma tu Avenida paralelo se convertiría en un tramite con el final mas bonito y es que con una mirada se puede decir todo sin decir nada, incluso parando el crono por un instante recorriendo los últimos 195 metros con el corazón en los que ya no te quedan ni lagrimas.

2h59'15" 

Son el resultado de meses de esfuerzo, sacrificio, sufrimiento en silencio y sobretodo de creer desde el primer instante en uno mismo, no te voy a dar el merito a ti, porque no es así, ni tampoco si has sido justa o no conmigo, te dije que volvería a intentarlo, te lo he demostrado y lo seguiré haciendo pero contigo Barcelona no, me quedo con este recuerdo, en el que un 12 de Marzo de 2017 pude saborear por primera vez tu Sub3h.


martes, 28 de febrero de 2017

Se acerca el día...

Es muy complicado no pensar en ti y mas cuando estas a tocar, intento no pensar en ello, pero es inevitable no hacerlo, no eres una obsesión, sabes perfectamente que es palabra tabú en mi vocabulario y el tiempo así me lo a demostrado, más bien diría que es otro tipo de palabra que hasta el día 12 de Marzo a las 08:30 seré incapaz de describir.

Posiblemente por mi cabeza me estés preguntado si tengo miedo, pero miedo no es la palabra más adecuada, mas bien es respeto, nos conocemos perfectamente y cada uno sabemos donde están nuestros limites, en tu caso en el kilómetro 42 y 195 metros mientras que en el nuestro aun esta por llegar aunque somos conscientes de que esta cerca. 

Limites que en esta ocasión se disfrazaban en forma de 21,097 metros en la media maratón de Gavá, en esos últimos kilómetros oficiales y especiales con dorsal antes de que nuestros caminos se vuelvan a cruzar por décima ocasión, no era el día para un tropiezo, era día para decirte que estamos preparados para lo que nos viene, sin miedo pero con respeto, correr por sensaciones... con el corazón, demostrando con gestos, actitud y hechos que afrontando esos kilómetros juntos sin duda se afrontan mejor.

Muchos pensamientos se nos pasaban por la cabeza en cada kilómetro que recorríamos juntos, mas de los que te puedas imaginar a estas alturas, días como estos en los que eres capaz de cruzar todos los dedos posibles que nunca llegaste a pensar que podías llegar a cruzar para que todo transcurriera de la mejor forma posible en busca del mejor escenario.

Así pasamos tus 21,097 kilómetros, donde el tiempo en esta ocasión era lo de menos, lo importante era sumar kilómetros con buenas sensaciones que multiplican por dos y que sumaban para ganar confianza de que no hay que tener miedo escénico, sino mas bien respeto al escenario al cual nos enfrentamos.

Enfrentarse es de valientes y así nos enfrentaremos a tu escenario de 42 kilómetros y 195 metros, sin miedo, una nueva oportunidad que nos brinda el destino, no cabe la menor duda que lo daremos todo como siempre lo hemos hecho, no es cuestión de suerte, sino de actitud conscientes de que no todo dependerá de nosotros y si el día nos acompañará dentro de nuestro escenario perfecto de frio y sin sol, como tampoco se si seras justa conmigo, ni tu, ni yo, ni nadie que toque de pies en el suelo lo puede saber, solo sabemos que visualizamos esa llegada y que tenemos por delante 2h59'59" para hacerla realidad.

martes, 21 de febrero de 2017

Crónica Maratest '17

Mucha gente piensa que el tiempo es oro otras mientras piensan que pasa volando y otras lo quisieran detener, pero el tiempo no se puede parar, sea lento, rápido, largo, corto o incluso eterno, marca el ritmo, así es el tiempo, ese que nos va acercando al 12 de Marzo. 

Cuando afrontamos un objetivo siempre nos marcamos una meta ¿Sino para que lo empezamos? esta ya lleva un par de años rondando por nuestra cabeza y sin darnos cuenta siempre el tiempo esta bien presente, de una forma u otra entra a jugar en esta partida, en la que tenemos que aprender a movernos dentro de nuestro propio tiempo que nos hemos marcado 2h05' en recorrer 30 kilómetros el hecho de intentarlo significara que no hemos perdido el tiempo.



No hay que ser muy sabio para saber que si se quiere alcanzar el éxito no hay que escatimar esfuerzos en él es cuestión de constancia y de hacer un buen uso del mismo que iniciábamos con un 00:00:00 como punto de partida, una partida limitada que no iba a ser nada fácil aunque teniendo las ideas claras las cosas suelen ser mas sencillas de lo que parecen.

Un ensayo de lo que el día 12 de mayo sera una realidad, una carrera contra el tiempo, aunque esta carrera la vivimos todos los días, donde vemos que el tiempo es el recurso mas valioso que tenemos que solo se puede gastar y que cada segundo vivido es una oportunidad que tenemos que aprovechar cuando llevábamos 00:20:46 en estos primeros 5 kilómetros. 



Por delante quedaban kilómetros que darían para pensar, para descubrir si nos encontrábamos en el camino correcto, poniendo en práctica todo el trabajado de estos últimos meses con mucha paciencia, así con 00:41:29 llegábamos al kilómetro 10 esa meta por la cual habíamos venido a luchar y motivación no iba a faltar.

Como suele ocurrir en el día a día el tiempo pasa volando y en estas circunstancias aun mas tras 15 kilómetros y con un tiempo de 01:02:03 afrontaríamos nuevamente 15 kilómetros de déjà vu en solitarioesa soledad que ha veces te juega malas pasadas contra una especie de posibles muros, esos ladrones del tiempo en forma de calor y viento que intentarían comernos la moral lentamente en busca de su éxito personal.

Adelantarse a los acontecimientos aunque no lo parezca es ganarle tiempo al tiempo, sabíamos que fácil no iba a ser y si así fuera no merecería la pena pero el hecho de estar mentalizado en que esos ladrones del tiempo podrían influir en lo que restaba de carrera seria ganar esa primera batalla al tiempo en el kilómetro 20 en 01:22:51 a partir de este punto la soledad nos acompañaría hasta el final, un nuevo obstáculo que añadir o mejor dicho a superar junto al calor y al viento, no tan fuerte como el que venia siendo habitualmente.



Ese tiempo de soledad o te vence o te hace mas fuerte, son instantes en que tiras de cabeza y de algo mas, incluso parece que tus zancadas marquen el tiempo en una especie de tic tac continuo pasando en 01:44:21 por el kilómetro 25 acercándonos a ese muro ficticio que dicen te visita en el kilómetro 30 en adelante o incluso antes si el planteamiento no a sido el adecuado, pero en esta ocasión supimos aprender a movernos dentro de ese tiempo y de las circunstancias que nos habíamos encontrado deteniéndolo en 02:05:45. 

No hay cosas que resulten fáciles ni difíciles de afrontar, se trata de creer en que es posible, quizás no sea fácil llevarlo a cabo, pero realmente se puede si uno quiere y sin duda estamos preparados para afrontar el próximo 12 de Marzo esta meta cuyo nombre es Sub 3 Horas en la cual no correremos solos, ni de cabeza y mucho menos de...


lunes, 13 de febrero de 2017

Mitja de BCN '17

Autentica, inteligente, independiente, misteriosa... así intentas llamar mi atención, cuando apenas queda menos de un mes para el 12 de marzo y llevas meses rondando por mi cabeza, aunque la protagonista vuelve a ser tu hermana pequeña, esa que tiene 21 kilómetros ¿pero sabes que pasa? Que tengo ganas de que llegue ese día consciente que serás fugaz, vendrás por unas horas y te iras pase lo que pase. 




Siempre me ha gustado basarme en los hechos, no en palabras, porque las cosas no son como empiezan en el kilómetro 1 sino como acaban y acabaran en el kilómetro 42 y 195 metros, eres complicada de entender pero es imprescindible intentar hacerlo y pienso dejarte huella de una forma elegante, es inevitable no recordarte al encarar tu Avenida paralelo que compartes con tu hermana, que mal me lo hiciste pasar en la pasada cita... No te guardo ningún rencor pero si tengo memoria, lo importarte es ahora, pero a sido inevitable pensar cuando ya llevábamos 5 kilómetros en 19'27" de esos 21,097 metros.


Valoraba aunque no me conformaba con lo que sucedido hace 3 semanas en Santa Pola, el viento, tu capricho que nos acompaña en todas las citas desde Lanzarote, también era bien presente ¿Y sabes una cosa? En el kilómetro 8 se me paso por la cabeza plantarte, dejarte, una sensación tempranera de un tal muro en pequeña escala, tal vez muy pronto pero las cosas suceden cuando menos las esperas, nos estábamos poniendo mas presión de la necesaria pero supimos salvar y pasar ese mal trago que a falta de 11 kilómetros para acabar superábamos tu kilómetro 10 en 38'58".

En ese instante volvimos a creer que si poníamos de nuestra parte todo era posible, no era necesario esprintar, teníamos margen, si lo hiciéramos no íbamos a llegar muy lejos, así que zancada tras zancada y tras superar tu kilómetro 15 en 58'58" entramos en ese momento en que la bascula se decantaría hacia un lado, al de ganar o al de aprender, aprender lo habíamos hecho unos kilómetros antes en forma de lección que lo que no puede contigo te hace mas fuerte así que ahora tocaba ganar.

Era momento de dejar ese silencio para demostrarte que las palabras se las lleva el viento y nunca mejor dicho, ese viento que gran parte de tus primeros 16 kilómetros teníamos en contra giraba ahora a nuestro favor en ese temido litoral, mentalizado de llegar a tu kilómetro 17 y encontrarme con él, pero me sorprendió, a partir de ese momento supe que te ganaba y quedaba bien patente en tu kilómetro 20 en 1h19'05" 5" mas de lo establecido en nuestra chuleta, te había vuelto a ganar por segunda vez consecutiva, solo faltaba dejarnos llevar en ese último kilómetro parando la cita en 1h23'18" pensando en que lo mejor estaba por llegar.



Fué tal la impotencia que sentiste que me la jugaste finalizada la cita estando presente con otra indumentaria, sentí mucha rabia, esa que hace tiempo no sentía, decía mucho sin apenas decir nada, desde fuera es mas complicado de lo que parece y lo conseguiste, me dolió, pero volveremos a vernos de nuevo porque las cosas no son como empiezan, sino como acaban... Con un abrazo.